A l’heure où la rentrée prend ses aises, il est essentiel de prendre du temps pour soi. Les Sources de Cheverny vous invitent à vivre un séjour de déconnexion totale dans un domaine préservé au cœur du Val de Loire. Pour notre maison, la rentrée n’est pas synonyme de travail mais bien de nouveau départ. C’est l’opportunité de vivre un alignement énergétique au sein d’un cadre idyllique, où la nature appelle à la sérénité.
A quelques pas du bruissement végétal de la forêt des Sources de Cheverny, se cache le Spa by Caudalie qui vous invite à vivre un moment de relaxation intense. A l’extérieur, un bain à remous en bois de chêne et une eau thermale chaude pour évacuer le stress. Sous une magnifique charpente de bois avec vue souveraine sur la nature environnante, un bassin de relaxation et un hammam vous promettent des minutes de détente étirées à l’infini. Notre équipe de thérapeutes vous réserve le plaisir inégalé d’enveloppements, de massages, et de rituels beauté.
Cette expérience s’harmonise parfaitement avec nos trois retraites de yoga proposées.
Faire une retraite de Yoga aux Sources de Cheverny, c’est avant tout profiter d’un moment hors du temps au sein d’un cadre bucolique et unique. Cet écrin de verdure invite à un doux voyage vers l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme.
Retraite avec Mariella Tiemann : du 11 au 13 novembre 2024
Mariella partage sa vision de la sagesse, favorise l’alignement énergétique, et inspire la transformation intérieure. Rejoignez ses cours pour explorer la puissance de la Kundalini. Sa joie de vivre communicative remplit ses enseignements dont on sort transformé à chaque fois !
Le Kundalini Yoga se pratique les yeux fermés pour « aller à l’intérieur de soi », plutôt que d’être soumis aux stimuli extérieurs.
C’est un yoga dynamique mais accessibles à tous avec des postures très variées, des exercices de respiration et des méditations chantées ou en mouvement. On y travaille l’énergie, les chakras, le système immunitaire, nettoyant en profondeur le subconscient pour lâcher ce qui vous pollue et dont vous n’avez plus d’utilité.
C’est une retraite appelée « Triple R » : Le thème de la retraite s’articulera autour de la RECONNEXION corps, esprit, âme. Les Kriyas de REBIRTHING viendront nettoyer votre subconscient et les RELAXATIONS profondes apaiseront en profondeur vos corps physiques.
Retraite avec Olivia Leclabart :
Dates disponibles :
- Du 22 au 24 novembre 2024
- Du 1er au 4 décembre 2024
Olivia présente une retraire de yoga où se ressourcer est le maître-mot. Elle apprend aux participants à se recentrer sur soi-même à l’aide d’exercices de respiration. La respiration aide à relier directement le corps à l’esprit. Elle permet de ressentir les signaux du corps tout en apportant une prise de conscience plus subtile des émotions et des pensées.
Dans sa retraite, Olivia introduit trois styles de yoga différents :
- Le Hatha : un yoga classique et doux, axé sur l’équilibre et l’alignement avec des postures maintenues.
- Le Vinyasa : un yoga au style dynamique avec des enchaînements fluides et rythmés, synchronisés avec la respiration. Cette forme de yoga est davantage énergétique et cardiovasculaire.
- Le Yin : un yoga au style méditatif et passif, avec des postures maintenues longtemps pour travailler les tissus conjonctifs et favoriser la relaxation.
Dans le cadre de ces retraites, Les Sources de Cheverny proposent des repas équilibrés, sains et de saison. L’alimentation est considérée comme un pilier central pour la santé, car ce que nous mangeons influence directement notre corps et notre esprit. Ces repas équilibrés sont non seulement nourrissants pour le corps mais aussi apaisants pour l’esprit. Notre Chef s’efforcent de proposer des alternatives végétariennes.
Les Sources de Cheverny vous attendent donc pour profiter pleinement et profondément de cette rentrée !
